世帯年収2000万円 パワーカップルDINKSの家計簿

結婚して世帯年収約2000万円になった我が家の家計簿をざっくりですが公開します！

この年収に到達するまでは、世帯年収2000万円ってどんな生活になるのかなぁと思っていました。湯水の如くお金を使っても、唸るほど貯金できるのでは、、、！と期待していた時期も^^;

実際は、お金の心配は全くいらないけれど、高級外車を乗り回すだとか、ハイブランドのカバンを買うだとか、欲望のままに行動するとお金がつきてしまう、、、というレベルです。人間は欲深い(T_T)

何はともあれ、我が家の家計簿が今後のライフプランの設計のご参考になればと思います！

我が家の家族構成は、アラサー夫婦二人で子供はいないDINKSになります。

夫婦で合わせた手取りは、

給与100万円/月　×　12月　＋　賞与 300万円/年　=　1,500万円/年

となります。

賞与はほぼ丸々貯金に回しているので、今回は月々の収支を見ていきます！

車や鞄とか高い買い物をすることもできるけど、これから新しい家族ができたり、病気で働けなくなったり、、ということを考えると、貯めれるときに一気に貯めたい！でも、仕事頑張った分は遊びたい！そんな気持ちで生活すると月50万円の支出になります。

支出が多いけど、体が元気で、子供で行動が制限されないうちに楽しむことも大切！と言い訳して、しばらくはこれぐらいの生活を続ける予定です。

口臭の原因！膿栓(臭い玉)の取り方 -自力で取る方法7通りを比較(鼻うがい、綿棒、シリンジetc)

こんにちは、じゃこたんです。

突然ですが、膿栓(臭い玉)をご存知でしょうか？？

のどちんこの横にある甲状腺にできる、非常に臭いのきつい食べかすみたいなものなのです。

見たことない方は意味がわからないと思いますが、

口の奥には甲状腺があり、穴が複数空いている部分があるのです。

その穴に、乳白色の1mm~の食べかすのような塊ができるのです。

(甲状腺はばい菌とかやっつけてくれるらしいですが、本論とはずれるので、

詳しい機能を知りたい人は検索してみてください)

とにかく臭い玉は臭くて、口臭の原因となるそうです。

穴にすっぽりはまっており、たまーに何かの刺激で出てきて綺麗になるみたいですね。

私は子供の頃、クシャミと共に何回か出てきた記憶があります。

当然、その頃はなんだかわからなくて、臭い食べかすがでてきたな、と思っていました。

大人になった今、口臭も気になりだし、その原因が臭い玉だといわれると

気になって気になって気になって、仕方がないのです。

そして、特に最近3か月ぐらい前からしつこい臭い玉がずっと甲状腺にあるのが見えており…

めっちゃ取りたい！気になって仕事も手につかない！！

という状態なので、色々臭い玉を取る方法を試してみました。

臭い玉取り初心者でもやりやすい方法も考案したので是非参考にしてくださいね

1.最もポピュラー：うがい

非常に一般的。

多くの人は、うがいすることで、気が付かずに結果的に膿栓掃除も同時に行っているのではないでしょうか。

ポイントは、うがいをしながら「あー」とか「おー」とか口の形を変えること

この時に頭を左右に傾げながら行うと、より奥までうがいが出来ている気がします★

又、冷たい水を使うと、どのあたりまで水が到達したかわかりやすくてGOOD 

うがい後に、下を口内の上にべったりつけて、

そのまま下の根元の方を下に下げる要領でのどの奥のぬめぬめっとしたものを吸い出すと良いと思います。

ついでに膿栓が取れる場合があります！

【評価】(全て★が多いほど良い評価です)　　16/20点

痛さ：★★★★★　嘔吐感：★★★★★

効果：★☆☆☆☆　手軽さ：★★★★★

2.ちょっと慣れてきた：シャワー

お次はシャワー。

これも割とみなさんやられているのではないかと思います。

強めのシャワーをのどの奥に向かってあてるだけ！ 

うーん、水が口の中にたまっていまいち扁桃腺に当たらない。。。

そして膿栓が取れたとしても勢いよく流れてしまうからわからない。。。

取れた時の心地よさも求めているのに！！！

まぁ、シャワーついでにできるし楽ではあります

【評価】(全て★が多いほど良い評価です)　　14/20点

痛さ：★★★★★　嘔吐感：★★★★☆

効果：☆☆☆☆☆　手軽さ：★★★★★

3.何回やっても絶対無理：綿棒

綿棒は、動画等でやっている人が多いですね！ 

私が使ったのは黒綿棒(これで膿栓がとれたらはっきりくっきり見えるはず！)

スマホのライトで口の中を照らしながら、鏡を見て、、

綿棒を襲る襲る扁桃腺にあててみます！

オッェェェ…反射で餌付いてしまう。。

いいえ、まだあきらめません。

異物感が悪いのかと思い、唾液でしっかり綿球を濡らしてから再トライ☆

オッェェェエエ！

あ、無理です、私これ無理です。

表面触るだけならともかく、押したりするのは無理。

動画取っている人たちすごいわ。。尊敬します

【評価】(全て★が多いほど良い評価です)　　11/20点

痛さ：★★★☆☆　嘔吐感：★☆☆☆☆

効果：★★★☆☆　手軽さ：★★★★☆

4.道具に手を出し始めて：シリンジ

さあ、お次はシリンジ！

シャワーの水による不快感の無さと、

綿棒のピンポイント攻撃性を兼ね揃えた逸品

ちなみに使用しているのは以下のような普通のシリンジ

(STRAIGHT/ストレート) シリンジ 100ml 19-87045

ちょっと太めだけど狙いをつけて・・・

しょわーーー・・・ちょっと弱めだったのでもう過ごし強めに・・・

じょわーーー！！

ごほっごほっ鼻の方まで水入った！痛い！

ピンポイントでは狙えるかもだけど、水圧高めると鼻の方に行ってしまってつらい！

膿栓は取れるかもしれないけど、ちょこちょこ痛い！！

【評価】(全て★が多いほど良い評価です)　　10/20点

痛さ：★☆☆☆☆　嘔吐感：★★★☆☆

効果：★★★☆☆　手軽さ：★★★☆☆

道具を買ってしまえば 準備は楽なので手軽さ☆3つ！

5.本来の使い方すら不安：鼻うがい

次、 鼻うがい！

私が使用したのはこちら、ハナクリーンS(ハンディタイプ鼻洗浄機)

ハナクリーンS(ハンディタイプ鼻洗浄器)

そもそもですが、鼻うがいは鼻の中に入れても痛くない専用の液体(生理食塩水？)を

鼻の穴の片方から注ぎ、鼻の中を洗浄するという代物

普通に鼻うがいをするだけでも膿栓がとれるという話も聞いたことはありますが、

それだけではしつこい膿栓に対してはぬるいと思います

4.シリンジを使用したとき、水が鼻の中に入るとめっちゃ痛い！というところから、

鼻うがいで膿栓狙えば水圧も高められるし、痛くないし、適しているんじゃない！？

と思ったことから試してみました。

ヘッド部分も細くて口の中で狙いやすい！

穴も小さいのが3つ空いているので、若干狙いがずれてもどこかしらには当たりそう！

鼻の方に水が入っても痛くない！！

いいことづくめじゃないか！！

ただ、生理食塩水を使用しているからか、しょっぱい。

飲み込んでたら塩分過多で血圧上がっちゃうので注意

【評価】(全て★が多いほど良い評価です)　　17/20点

痛さ：★★★★★　嘔吐感：★★★★☆

効果：★★★★★　手軽さ：★★★☆☆

若干の嘔吐感はあるけど許容範囲！

6.超絶玄人：耳かき、指

綿棒に続きまして～耳かき！

チャレンジする気も起きませんでした。

絶対扁桃腺傷つけちゃう。

指も絶対傷つけちゃう、というか長さがいまいち(私の問題？笑) 

【評価】(全て★が多いほど良い評価です)　　10/20点

痛さ：★☆☆☆☆　嘔吐感：☆☆☆☆☆

効果：★★★★★　手軽さ：★★★★☆

怖くてできないけど絶対評価は間違っていない 

7.絶対危険、出血必至：口腔洗浄器

歯間の洗浄と膿栓の除去目的で、

そこまでパワーが強くないと思われるモバイルの洗浄機を購入したのですが・・・

(モバイルじゃない方がパワーは強いらしい)

パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 青 EW-DJ51-A

モバイルでも十分すぎるほど強い。

これ、歯間以外に使っちゃだめなやつや。

普通の皮膚にあてるのもなかなか痛いからね！！

というわけで、評価は最も悪いです。

【評価】(全て★が多いほど良い評価です)　　7/20点

痛さ：☆☆☆☆☆　嘔吐感：★☆☆☆☆

効果：★★★★☆　手軽さ：★★☆☆☆

頬の裏側にあてただけでめっちゃ痛い。無理。

痛みのあまり嘔吐感は逆に感じなさそう？

8.結論

1位　17点：鼻うがい

2位　16点：うがい

3位　14点：シャワー

4位　11点：綿棒

5位　10点：シリンジ

6位　10点：耳かき、指

7位　7点：口腔洗浄機

実際には、鼻うがいとうがいを併用するのが良いかなと思います！

うがいを挟めば塩味も洗い流せるし。

そもそもこれをやったのは、数か月前からずっと同じ膿栓がとれなかったから・・・！

この子が大きさの割に強敵でした・・・(真ん中に見える白いやつ)

 

鼻うがいで攻撃したところ・・・

お？表面に出ている範囲が大きくなった！

すかさずうがい！うがい！うがい！

舌の上に出てきたので綿棒で回収！

 

さてさて、綺麗になったか確認してみると、何とまだいるではありませんが。

 再度鼻うがい！からのーうがい！

よしよし、また出てきた！ので、綿棒で回収！

さてさて・・・(後2回繰り返し)

結局、4個も膿栓が出てきました。

 

表面の奴が変に引っかかっていたんでしょうね・・・。

何にしろ超スッキリ！！！

 

結論：膿栓取るなら鼻うがいで直当て★

電動爪やすり(電動爪やすり)を実際に使ってみました！(ドクターショール ベルベットスムーズ 電動ネイルケアキット)

おしゃれは手の先から！とはよく言いますが、私はネイルが苦手です・・・。

料理する際に清潔に見えないし、爪の健康にもよくなさそうで。。。

とはいえ綺麗な手には憧れますよね！

 私は磨く派なのですが、少し前までは手で磨いていました。

これが時間もかかるし、大変だしで圧倒的にコスパが悪いと思っていたんです。

最近、電動爪やすり(ドクターショール ベルベットスムーズ 電動ネイルケアキット)を導入し、

非常に楽かつ簡単にできるようになりました！

口コミでも言われているとおり、時間短く簡単です♪

電動爪やすりはやすりぶぶんが電気で振動することで、簡単に磨ける優れものなのです★

(電動歯ブラシの爪磨きバージョンといったところでしょうか・・・)

ドクターショール ベルベットスムーズ 電動ネイルケアキットには、

ヘッド部分のやすりが3種類あり、順に使用していきます。

1枚につき、5-10秒×3種類やった結果がこれ↓↓

　＜使用前　親指＞　　　＜使用後　親指＞

表面の立て筋がなくなり、滑らかな表面に！！

そして自然な艶感・・・！なぜか血色もよく見える・・・！

まさに素っぴん美人な爪になりました！

最初に買うのが若干高く感じますが、時間の節約にもなるしおすすめです(*^^*) 

尚、1番目のやすりが非常にパワフルなので、削りすぎに注意です！